Lifestyle & Beauty :: 9 giu 2024

Estate, gambe gonfie

Cause e rimedi

Con l'arrivo della bella stagione, delle lunghe giornate assolate e dell'innalzamento delle temperature, chi soffre di insufficienza venosa che provoca il classico gonfiore agli arti inferiori nonché la fastidiosa sensazione di pesantezza delle gambe e l'affiancamento delle stesse, cerca rimedi efficaci per alleviarne i sintomi. Una patologia non banale di cui ne soffre in Italia, durante tutto l'arco dell'anno, una quota molto consistente, circa 20 milioni: sopratutto donne, ma anche il 15% degli uomini colpiti da stasi venosa. E il caldo, come dicevamo, peggiora la situazione. ‘’Il caldo acuisce i sintomi dell’insufficienza venosa degli arti inferiori, una patologia cronica causata dalla difficoltà del sangue nel ritornare dalle vene periferiche delle gambe al cuore. Un problema erroneamente considerato solo estetico che invece necessita di attenzione e cura’’ - afferma il Professor Alessandro Frullini, presidente onorario dell’Associazione Flebologica Italiana. “In particolare, l’edema legato al calore è il risultato di un accumulo anomalo di liquidi nei tessuti che provoca la dilatazione dei vasi sanguigni e l’indebolimento delle piccole valvole che regolano il flusso nei vasi, rendendo difficili per le vene pompare il sangue verso il cuore" - spiega Edoardo Cervi, responsabile scientifico dell’Associazione Flebologica Italiana (AFI), specialista in Chirurgia Vascolare e Generale e autore di uno studio che ha dimostrato come un nuovo un mix di bromelina e vitamina C liposomiale, se associato a un regolare movimento e a una dieta equilibrata, povera di sale e ricca di acqua, ha un forte impatto nella riduzione dell’edema. 

CREME GAMBE GONFIE E RINFRESCANTI, I BESTSELLER SECONDO NOI

Bionike Defence Body Gambe Leggere 150Ml €18,90
Gel rinfrescante defaticante gambe, contrasta la sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe, alle caviglie e ai piedi. Viene assorbita facilmente, donando leggerezza e sollievo. Contiene Troxerutina (nota come vitamina B4) Bioflavonoide (sostanza idrosolubile vegetale) che attenua la fragilità capillare e migliora la microcircolazione cutanea e Etil Ximeninato, principio attivo attivo vegetale che riduce la sensazione di pesantezza.
Somatoline Cosmetics  Drenante Gambe Formula Crioattiva 200Ml € 35,00
Questo gel multi azione drena e combatte la ritenzione idrica e rimodella la silhouette delle gambe. Lo speciale Polimero uniformante dona l'effetto gambe perfette. Il gel crioattivo effetto ghiaccio, abbassa la temperatura corporea, favorendo benessere immediato. Drena i liquidi in eccesso. 
Aboca Ruscoven Biogel Gambe Leggere 100Ml € 18,50
Effetto freschezza immediata, non unge. Questo cosmetico per gambe pesanti è al 100% naturale, contiene estratti secchi di Rusco e Ippocastano ed estratti di Vite Rossa e Centella, un mix sciolto in soluzione acquosa di estratto secco di Altea Radice che assicura un elevata concentrazione di sostanze funzionali. Dona tono, elasticità, moderando la percezione di pesantezza agli arti inferiori. Da utilizzare a fine giornata.
Euphidra Trattamento Corpo Gel Drenante 100ml € 9,90
Con Diosmina, Escina Flavonoidi di Ginko, Biloba ha un effetto freddo. In qualità di gel ultraleggero favorisce il riassorbimento ed il drenaggio dei liquidi in eccesso. I componenti sopraindicati, stimolano la riattivazione del microcircolo. Profuma di menta.

GLI ESPERTI SUGGERISCONO

1.    Ridurre il consumo di sale: il sodio può aumentare la ritenzione idrica. Il suggerimento è quello di sostituirlo con erbe aromatiche;
2.    Mantenersi bene idratati per ridurre il ristagno dei liquidi;
3.    La sera, prima di andare a dormire, sollevare i piedi appoggiandoli al muro o a una sedia;
4.    Se già si soffre di insufficienza venosa, indossare calze a compressione per aiutare il sangue a risalire verso il cuore;
5.    Mantenersi in movimento camminando, andando in bicicletta o facendo cyclette;
6.    Fare frequenti pediluvi freddi, puntando il getto della doccia sulle caviglie e risalendo verso l’inguine;

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